Средства укрепляющие иммунитет

способы повышения иммунитетаПромозглая зима — любимое время для простуды и хандры.

Холодным зимним утром особенно не хочется вставать на работу, а пасмурным днем настроение портится по самому невинному поводу.

Именно зимой не только температура, но и иммунитет организма снижаются заметно ниже нуля, а работоспособ­ность и вовсе куда-то загадочно пропадает.

Нередко такая хандра вызвана не­хваткой витаминов, которые особенно важны организму именно в зимний период.

Мы не всегда питаемся разно­образной и здоровой пищей, богатой полезными веществами.

Зимние овощи и фрукты не помогут устранить дефицит витаминов.

Недостаток полезных ве­ществ негативно сказывается на рабо­тоспособности, ослабляет иммунитет и делает организм уязвимым для различ­ных заболеваний.

Роль витаминов

как поддержать иммунитет зимой

Выход на первый взгляд простой — принимать комплексные витаминные препараты.

Но витамины «для всех» не совсем подходят для женщин.

Поэтому, приобретая витаминно – минеральный комплекс для поддержания иммунитета, энергии и тонуса важно обратить внимание на состав, входящих в него растительных компонентов.

Некоторые не только компенсируют витамин­ную и минеральную недостаточность, но и повысят иммунитет, усилят энергию, активизируют обмен веществ, предотвратят преждевременное старение.

Как повысить иммунитет народными средствами 

Как повысить иммунитет народными средствами
эхинацея
  • Расторопша выведет из организма шлаки и токсины и очистит печень.
  • Гинкго Билоба поможет снижению уровня холе­стерина в крови, улучшит мозговое кровообращение и памя­ть.
  • Эхинацея пурпурная прославилась как мощное оружие против психиче­ского и физического переутомления, как прекрасное средство для профилак­тики гриппа, герпеса, экземы и многих других заболеваний.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности