СПА уход за телом в домашних условиях

как ухаживать за телом осеньюОсенью мы перестаем заботиться о своей коже так тщательно, как дела­ли это в летнее время.

И совершенно напрас­но.

Уход за телом и лицом осенью должен максимально подготовить кожу к зимним ветрам и морозам.

Тем более что осенью, времени для ухода за кожей тела более, чем достаточно.

С началом сентября уменьшаются дачные заботы и суета. Все свободное вре­мя, которое посвящалось огороду и саду, можно с легким сердцем посвятить себе и уходу за телом.

СПА уход за телом

С чего начать СПА процедуры? Конечно же, с бани!

  • Для начала необходимо пропотеть обильно в парилке, а затем размять свое тело с по­мощью веничка из березы, чтобы разогнать кровь и раскрыть поры кожи.
  • Тело, пропылен­ное и уставшее за время работ на даче, по-настоящему «задышит».
  • Веником надо вначале «пройтись» по рукам и ногам, а затем — по спине и животу.

Веники из дуба и березы, благодаря своему уни­кальному ароматерапевтическому действию, обеспечива­ют интенсивный отток шлаков (токсинов) и излечивают от целлюлита, убирая подкожный жир.

Веник из можжевельника можно применять для ухода за телом, т.к. он является отличным антисептиком, который снимает кожные воспалительные процессы.

Однако, при посещении бани нельзя забывать о том, что длительное потение может навредить здоровью — ор­ганизм с потом теряет слишком много воды и солей.

  • После парилки необходимо принять контрастный душ. Он укрепит защитные силы организма и является полезной косметической процеду­рой, ухаживающей за телом, которая повышает тонус  мышц и тургор кожи.
  • После бани необходимо выпить горячего чая, лучше всего зеленого, т. к. он выполняет тонизирующее действие и восстанавливает защитную функцию организма. Такая мера поможет еще и восполнить значительную потерю влаги.

Для некоторых людей сауна и баня противопоказаны или недоступны.

В такой ситуации баню можно заменить ванной, превратив ее на некоторое время в «домашний салон красоты».

Необходимо добиться того, чтобы водные процедуры стали именно привычкой, а не обязанностью!

Нельзя, например, принимать ванну после обильной еды

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту. (введите email):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Заполняя форму для комментария вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности